Có thật là anh “quá nhanh” - hay đang tự kết luận từ một lần không như ý?
Nhận miễn phí ebook 14 trang giúp anh nhìn đúng trải nghiệm, bớt tự phán xét và chọn bước hỗ trợ phù hợp - không bấm giờ, không tự chẩn đoán, không hứa hẹn điều trị.
Những điều anh sẽ tìm thấy trong ebook
Không chỉ nhìn vào số phút. Ebook giúp anh xem đồng thời bối cảnh, cảm nhận kiểm soát, mức phiền muộn và ảnh hưởng tới sự kết nối.
Tách sự kiện khỏi tự phán xét
Dùng bài tập 90 giây và bản ghi 7 ngày để mô tả điều đã xảy ra mà không tự gắn nhãn.
Nói chuyện mà không tìm người có lỗi
Có sẵn công thức bốn câu để mở lời với bạn đời khi cả hai bình tĩnh.
Biết khi nào nên tìm hỗ trợ
Nhận diện các tình huống nên ngừng tự đoán và trao đổi với chuyên gia phù hợp.
Giáo dục sức khỏe, không phải phác đồ
Tài liệu không chẩn đoán, không điều trị và không thay thế tư vấn trực tiếp.
Chuyện này đáng được hiểu đúng
Ebook do Dược sĩ Nguyễn Công Huân biên soạn trong phạm vi giáo dục sức khỏe. Nhà Thuốc Sài Gòn - 155 Tô Ký, Đông Hưng Thuận, Thành phố Hồ Chí Minh. Zalo hỗ trợ: 0931463114.
